我产检的时候有问过医生 ， 医生说这个是孕期正常的症状 ， 就刚醒来的时候最酸胀 ， 但是伴随着日常活动 ， 不适感就会慢慢减缓 ， 这个症状生完孩子就会消失 ， 让我不要紧张 。
所以我现在睁开眼睛第一件事就是「翻花手 + 抓空气」 ， 然后再开始刷牙洗漱 。 我发现打字或者其他用手指操作的精密作业可以缓解手指的酸胀 ， 上周末我在和队友 DIY 八音盒的时候就觉得手指没有那么难受了 。
二、尿频 ， 恨不得住在马桶上
孕中期的时候我白天并没有离不开厕所 ， 只是每晚都会起夜 1 次 ， 但到了孕晚期我基本上是要住在马桶上了 ， 明明刚刚上完厕所 ， 但等我起身穿好裤子后又感觉到了尿意 ， 然后还真的能尿出一点来 。 现在每天晚上我都要起来上 3 次厕所 ， 搞得我晚上都不敢喝水了 。
医生说孕晚期宝宝增大会挤到膀胱 ， 这个没有啥缓解办法 ， 只能说白天多喝水 ， 晚上临睡前 1 个小时不要喝水 ， 还是那句话 ， 等宝宝出生就好了 ， 忍一忍吧 。
三、睡眠质量不好
因为晚上会起夜的关系 ， 我目前的睡眠质量并不好 ， 而且也会做梦 ， 虽然我记不得梦见啥 ， 但总之一觉醒来还是觉得很累 。 我目前向公司申请了在家办公 ， 所以白天就会找机会小眯一会儿 ， 睡个 15～20 分钟 ， 会舒服很多 。 还在上班的准妈妈们可以利用午休时间小憩一会 。
孕期的种种不适大多数都会在生产之后消失 ， 各位宝妈再努力坚持一下吧～
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