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【内脏|坐月子注意事项是什么？慈溪艾博尔科普】坐月子对女性来说是非常重要的一件事,因为我们都知道如果月子做得不好,很容易让自己掉下来,对自己以后的生活健康都会造成影响,而且坐月子的时候也会有很多禁忌和注意事项,所以艾博尔小艾就为大家详细地来介绍一下,这些问题希望大家在坐月子时都能遵守。

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1.务必要休养一个月或一个半月。产后两个星期,除了吃饭和上厕所,其它时间都必须卧床休息。如果经常坐着或站起来走走,就会导致子宫下垂。
2.制作2-3条宽约30---40厘米,长度可绕腹部12圈半。产后要注意紧绷带,防止内脏下垂。内脏下垂会引起妇女的疾病,以及小腹突出,体形不佳。在产前也能改善小腹明显的状态。普通束裤和束腹带不能取代腹带。由于它们不仅无效,而且是反作用。
3.洗完澡后,最好是用温酒来擦浴,最好是在头两个星期。实践中,将水和米酒各半,加入少量盐巴,用毛巾浸湿,拧干,擦至全身。第三周初可淋浴,满月后可洗澡。 (顺产人)
4.洗面奶刷牙时,请用烧开的水倒入温热后再使用。能用保养品。
5.禁止洗头。由于头皮着凉了。
6.不要抱小孩。不然会出现内脏下垂的情况。哺乳时可侧卧喂。
7.小孩不可洗澡,否则会引起腰酸背痛和手脚酸麻。因此,给小孩洗澡的时候要交给LG等人。
8.保持安静,舒适的环境。在太阳太强的时候要拉好窗帘,保护眼睛。风吹日晒是不能吹的,因为产后全身毛孔都张开了,吹风容易导致头风、关节酸痛等,甚至不要摇动扇子。
9.月子的这段时间不能爬楼梯,产后半年内不能抬重物,避免内脏下垂。
10.别流泪,否则眼睛会过早老化,并有可能发展成青光眼或白内障。减少阅读书籍和电视,确保让眼睛得到充分的休息。
上述坐月子注意事项,你们都认识并了解了吗,每个人在月子的这几个月期间,身体保健工作都是不容忽视的,因为我们都知道月子期做得不好,有可能给自己未来的健康带来很多不利的影响和伤害。