怀孕后常吃这些食物,能让宝宝的眼睛变漂亮,孕妈可以试一下

大家好 , 我是布谷妈~
怀孕后常吃这些食物,能让宝宝的眼睛变漂亮,孕妈可以试一下】如果孩子有一双
清澈透亮、炯炯有神的眼睛
, 那妥妥能为颜值加分不少 。 特别是当孩子闪着明亮的眼睛 , 眨巴眨巴看着你的时候 , 心都快要融化了好不好?
虽然说 , 孩子的眼睛是大是小 , 是双眼皮还是单眼皮 , 这得“拼爹妈”靠遗传 。
但如果想要孩子有一双乌亮灵动的眼睛 , 只要努努力 , 还是可以做到的 。

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我做产检那会 , 就问过医生:“听说孕期多吃葡萄 , 能让孩子的眼睛变大 , 是真的吗?”
医生告诉我说 , 并不是因为葡萄长得大 , 就能让孩子眼睛变大 。 而是因为水果中含有的一些元素 , 有利于眼睛发育 。
咱们先来看一看 , 胎宝宝的眼睛 , 到底是怎样发育的~
一:孕期胎儿眼睛的变化
我怀布妞那会儿 , 既对肚里的孩子好奇 , 又对自己是新手妈妈感觉有些紧张 。 为了更顺利地度过孕期 , 我几乎每天都会关注孕育知识 。
我们一起来了解了关于胎儿眼睛发育的相关知识~

孕早期:
在怀孕第2个月时 , 胎宝宝的眼睛就开始发育了 。 不过 , 这时候他的眼睛 ,
就是两个黑点儿 , 像一粒苹果的种子一样 。
到了第6周 , 虽然他眼睛只有句号那么大 , 但眼皮的折痕开始出现 。 并且 , 这小小的眼睛里边 , 已经
包含了视网膜、晶体和角膜

是不是很神奇?
胎宝宝在妈妈肚里会迅速发育 , 等到了第7周 , 这个句号大小的眼睛 , 就已经长成了蓝莓大小 。 眼皮也变得清晰可见了 。

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●孕中期:
到了孕中期的时候 , 胎宝宝的眼睛就差不多成型啦 。
而且 , 第4个月时 , 他就已经能感受到外界的光线 。
不过 , 这个时候 , 为了保护眼球的发育 , 他依然是闭着眼睛 。
●孕晚期
到了孕晚期 , 胎儿的各个器官发育趋于成熟 , 包括眼睛 。
在26-29周时 , 宝宝会睁开眼睛 , 好奇地打量周围的环境 。 虽然他的视力有限 ,
但此刻 , 他已经能看见了哦 。
到30-33周时:如果孕妈处在强光下 , 或者拿手电筒的灯照在孕妈肚皮上 ,
胎宝宝还能对外界的光线做出眨眼的反应 。

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胎儿在妈妈的肚里 , 虽然眼睛这个器官已经形成 。 但他的视力发育 , 会延续到出生后十几年 。 所以 , 要保护孩子的眼睛 , 是一个长远的任务哦~
二:孕期吃什么 , 能使宝宝的眼睛明亮?
我们在孕期吃进去的食物 , 不同的营养 , 会对宝宝的发育起着不同的作用 。
《怀孕百科》中提到:如果我们想要宝宝的眼睛发育得更好 , 可以多补充以下这些营养:
①类胡萝卜素
在类胡萝卜素里 , 有两大营养 , 能为宝宝的眼睛发育保驾护航——
叶黄素和玉米黄素

叶黄素是眼睛视网膜中的主要色素 , 有了它 ,
宝宝的眼睛视觉才会更灵敏
。 并且叶黄素还能保护视网膜的神经细胞 , 使眼睛发育得更完善 。
而玉米黄素则有滤光作用 , 能降低环境中蓝光对宝宝眼睛的伤害 ,
保持双眼的清晰度 。

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