到了冬季隔三差五给孩子做砂锅菜，营养丰富，有利长高个更聪明一转眼

一转眼， 1月已经来到了中旬，腊八节刚刚过去，下一次节日就是要过大年了！小寒节气结束后，每天的气温一直保持在了零下10几度，腊八节后下降的更厉害了，本周连续一周都有黄色暴雪，气温较低路面开始结冰，早晨还有雾霾，大家出门要注意安全！就快要过年了，年初又是一年中最冷的时候，好多人身体抵抗力比较差都感冒了，出门保暖也一定不能忘！春节到来前气温将持续保持零下10几度，大鱼大肉大家都快吃起来，提高身体抵抗力，补充能量，健康长寿！

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今天介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉，隔三差五，给孩子做，长高个更聪明，补肝补血眼睛亮，身体棒!
【到了冬季隔三差五给孩子做砂锅菜，营养丰富，有利长高个更聪明】羊肉含有丰富的蛋白质，脂肪，以及多种微量元素，相比较猪肉含有更少的脂肪，所以吃多了也不怕会长胖。羊肉有不错的健脾养胃的作用，对于身体虚弱，畏寒怕冷的人而言，常吃羊肉可以有效增强体质，变得更加壮实不怕冷。

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羊肉有很好的补血作用，还能保护胃壁，促进消化酶的分泌，帮助消化吸收食物中的各种营养物质。常吃羊肉还可以补肝补血明目，对于眼干眼涩眼疲劳等眼睛问题有非常好的缓解作用，帮助孩子保护视力，眼睛更加透亮。
孩子经常吃羊肉能有效提高免疫力，帮助增强体质，预防常见的各种疾病发生，让孩子专心学习，不受小病小感冒的干扰，自然更加更好，学习更加轻松，有利健康成长。

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再过十几天就要到除夕夜了，但最近的气温却不太理想，零下10几度的天气人们吃饭食欲大开，在过年前家家户户都开始准备年货，大鱼大肉也是不能少的，全家都要多吃！