夏天|夏日吃冰淇淋脑结冰是怎么回事 脑结冰是什么

炎炎夏日,很多人就控制不住吃冰淇淋雪糕等冷饮了,但有些人吃着冷饮可能就患上了“脑结冰”,也就是冰淇淋头痛,夏日吃冰淇淋脑结冰是怎么回事?脑结冰是什么?下面小编就带来介绍。

夏天|夏日吃冰淇淋脑结冰是怎么回事 脑结冰是什么
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夏日吃冰淇淋脑结冰是怎么回事
【夏天|夏日吃冰淇淋脑结冰是怎么回事 脑结冰是什么】炎炎夏日,不少人喜欢吃雪糕、冰淇淋,喝冰镇饮料。但吃冷饮速度不宜过快,否则会让血管快速收缩诱发“脑结冰”(也称“冰淇淋头痛”)。冰淇淋头疼症的疼痛,常位于颅中部,有时在颞侧、额部或后眶内,表现为瞬间刺痛或疼痛难忍。
冰淇淋头疼的出现,主要是由于冷饮进口时,会给口腔黏膜造成刺激,这就可能使得头部和面部的肌肉、血管收缩,神经产生放射性的疼痛。由于受到局部冷刺激,使血管收缩痉挛引发疼痛。人体大脑内血管及神经非常丰富,对疼痛很敏感。在高温季节,在室外头部易出汗,这时血管是扩张的,如果猛吃冷饮、空调冷风直吹使头部骤然遇冷,可能引起颅内血管功能异常,导致头痛、眩晕或黑蒙等症状。另外,冰淇淋头疼可能与三叉神经阵发性放电也有一定关系。

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脑结冰是什么
脑结冰”是一种大脑在冰冷食物的刺激下引发的头痛连锁反应。一般是因为患者本身有偏头疼的病史,突然遇冷受到刺激,诱发神经痉挛,引起头疼、眩晕等症状。
“脑结冰”往往在快速吃下冷饮几秒后出现,极度寒冷的食物接触舌根后,口腔温度急需下降。人会感觉到中部或太阳穴附近非常疼痛,30秒至60秒时疼痛达到顶峰。有的人甚至会出现流泪、恶心、呕吐等现象。
“脑结冰”不是冰冷食物的专利,而是各种冷热不均对口腔的刺激,导致神经和血管之间的相互作用所致。
因此,避免摄入过冷和过热食物是预防其发生的关键。出现头疼时,要立即停止食用冷饮,可以喝点温开水提高口腔的温度。
自行按摩疼痛部位,也可扣疼痛的合骨穴(位于虎口处),可缓解症状。
专家建议,为减轻寒凉伤身,最好饭后超过1小时再吃冷饮,正午到下午3点是吃冷饮最佳时机。

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医生提醒,为了预防冰爽后的疼痛,首先莫贪一时冰凉,避免快速大量吞食冰冷的食物。即使吃冰淇淋等冷饮,最好小口慢慢吃,一次进食少量,也不宜在大汗淋漓后豪饮冰饮料。专家特别提醒,对于患有高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的患者,更要谨记莫贪凉,避免引发血压波动,导致突发心脏事件。除了贪吃冷饮,过冷吹空调也是引发冰淇淋头疼的重要原因。因此不要对着空调直吹,特别是头顶不要对着空调。另外,女性朋友不要因为风度丢了温度,在空调房里尽量不穿一字肩、露脐装等服装,注意头颈部的保暖。若出现“冰淇淋头疼”的症状,应立即停止吃冰淇淋,或将空调温度调高,并进行热敷按压等处理,若无缓解,应立即就医。
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