目前市面上的DHA补充剂分别有藻油DHA和鱼油DHA两种 。
相对来说 ， 藻油DHA含量比鱼油DHA更高 ， 可以达到40%以上 ， 鱼油DHA只占5%-15%；其次 ， 藻油DHA直接提取自单细胞海藻 ， 未经过食物链传播 ， 相比鱼油DHA会更加安全可靠 ， 口味也不会那么腥哦 。
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