姚明|孩子几岁会停止长高？医生：是矮是高，到这个年纪就已经定型了

个子高挑肯定是人人羡慕的，即使长相般般一旦拥有个高个子，一下子整体形象也上升了。不止外形上拥有优势，很多职业对身高也有要求，个子高在这方面也比其他人略胜一筹。
从这种种优势出发，让人不得不羡慕，可是大人们身高已经固定，没办法再做挣扎，所以在培育后代时则会把这方面的期望放在孩子身上，不希望他们吃了身高的亏。

文章插图

那么孩子的身高到几岁就不会上升呢？这个问题有科学的解答：
男生：20至22岁
一个人的身高能不能再往上涨，最关键就是看他的骨骼线是不是已经闭合了。如果骨骼线已经闭合了，那孩子的身高就还有上升空间。
如果骨骼线已经闭合了，那就无力回天了，身高可以说不可能再往上窜了。而对于男生而言，一般他们的骨骼线是大约20岁的时候开始闭合。
不过闭合也不是说一下子就能完成，中间需要一个过程，所以到完整闭合的时候大概是22岁，这时候孩子的身高就差不多定型了。

文章插图

女生：18岁左右
众所周知女生发育会比男生相对快一些，在10岁之前女生发育会普遍比男生快，后面从初潮开始，女生身高的发育就开始变缓，差不多18岁左右就开始不再长高。
儿童身高对照表
卫生部有发布过儿童身高标准表，如果家长们对自家孩子身高是否达标不太有把握的话，可以试试对照看看。
如果孩子的身高在偏矮、矮小身高行列中，需要多多关注，不止从运动和食补上面抓起，必要时要记得带孩子去专业机构检查排除健康问题。

文章插图

【姚明|孩子几岁会停止长高？医生：是矮是高，到这个年纪就已经定型了】哪些因素会影响孩子的身高呢？
姚明的教练曾经笑称，以前队里训练的时候他总是让姚明睡觉，就是为了让他能多多长高。
这个虽然有点开玩笑的意思，但是不难看出睡眠对身高的增长会很大影响，特别在身高发育黄金期。
小学时期可能家长的管教还能管用些，到了中学时期，孩子们可能进入叛逆期，特别现在电子产业发达。
孩子可能自控力较差，白天上学不能碰手机电脑，晚上就会利用睡眠时间报复性疯玩，就这样用睡眠换取娱乐，年轻不知这些一时的玩乐都偷偷标好了价格，总得还回去。

文章插图

除了不健康的作息，饮食对身高发育也有很大影响。说起增高食补，大家第一反应就是补钙。可能很多家长知道这一点但不一定做到。加上现在外卖行业发达，外卖为了好吃大多数重油重盐，人体在排除多余的盐的同时会将钙也排出体外。
这只出不入的情况，对孩子骨骼发育非常不利。而某些速食快餐使用的某些肉类可能会包含各种激素，过多且过早摄入激素可能会引起各种健康风险，更有甚者引起早熟。

文章插图

在现下学业压力大、竞争严峻的情况下，很多小孩在书桌前一坐就是一整天，颈椎腰椎小小年纪可能就已经有点变形，连起立活动活动都很少，更别说足够的运动了。
运动除了舒展身躯，一些弹跳性较多的运动更会促进孩子骨骼发育，同时运动还可能释放压力，心态积极充满活力，更加有利于一个人成长发育。