家长把握孩子身高发育的分水岭，让娃长高一大截，别不在乎在这个极为在意颜值的时代

在这个极为在意颜值的时代，不仅仅是长相，身高也会影响一个人的未来。为了能让孩子拥有高挑的身高，在孩子开始发育的时候便不断地努力，希望孩子能突破基因遗传的限制，能够做到“高”人一等。殊不知，没有把握真正的良机以及帮助孩子长高的科学方法，只是相当于做无用功而已。

文章图片
邻居李姐的儿子亮亮，身高不管是在小区同龄孩子中，还是在学校里，都是属于偏矮的。她的身高是167厘米，丈夫的身高是180厘米，算是比较标准的身高了。所以，李姐从没有担心过亮亮会长不高。她只是认为亮亮还没有到发育期，等进入了青春期之后，自然就能长高了。
然而，亮亮直到12岁的时候，身高还是没有很大的变化，甚至比标准身高还要矮了不少。按照相关资料， 12岁的男孩标准身高应该是151厘米，而亮亮只有130厘米，很明显是属于偏矮的范围。

文章图片
李姐急忙带亮亮到医院做了相关检查，医生给出的结论是，亮亮在身高发育期时，也就是身高发育的“分水岭” ，没有受到重视，不管是营养还是运动量都没有达到要求，所以错过了长高的完美契机，哪怕之后再努力，长高的速度也是比较缓慢的。
因为没有一直监测亮亮的身高发育情况，身高的变化，错过了身高发育的“分水岭” ，哪怕父母遗传基因没有问题，但还是因为后天的失误，使得身高受到了影响，如今李姐与丈夫真是悔不当初！
在最新的调查数据结果显示，有54%的孩子并没有达到父母身高基因遗传的身高，而且只有47%的孩子能达到标准的身高数值。 2020年最新公布的儿童身高标准中， 3岁孩子的标准身高为96.8厘米， 8岁则为130厘米。

文章图片
能达到这些标准的孩子却并不多。那么究其原因，除了父母身高遗传影响外，还有哪些原因导致孩子长不高呢？
1、睡眠质量不好
当孩子在夜晚深度睡眠时，生长激素才能得以最大限度的分泌。一般来说，生长激素分泌量的高峰期是晚上9点至凌晨1点之间，还有早上5点至早上7点。如果这这些时间里，孩子没有进入睡眠状态，那么必然会影响生长激素的分泌量，对身体的成长发育必然产生影响。所以家长们要督促孩子早睡，保证睡眠充足以及质量，这样才能利于孩子长高。

文章图片
2、厌食挑食
不少孩子有厌食挑食的不良习惯，而家长因为宠爱孩子，便也放任孩子。殊不知，这将会导致孩子摄入的营养不足及不完善，比如缺乏钙、铁、锌等营养元素，使得孩子的身体健康、身高等都会受到不良影响。
3、胡乱吃保健品
都说关心则乱，不少家长由于太担心孩子长不高，跟不上同龄人的身高，便在孩子成长时期给孩子准备各种保健品，尤其是有补钙作用的保健品，家长更是大量的给孩子补充。
然而孩子摄入过量的钙，反而会使骨骺提前闭合，使得身高停止增长。有一些家长还会让孩子吃一些具有激素的保健品，只为了让孩子长高快一些。而这些产品中，不少都含有性激素，有极大的可能会激发孩子性早熟，到了一定的年龄便会停止生长。