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首先将暖宫贴外包装打开 ， 之后取出暖宫贴贴片 ， 贴在肚脐以下一寸半的位置 ， 通常要贴在内裤的外侧 ， 不要直接贴在皮肤上 。
一般每一贴的温度大概保持在20个小时左右 ， 基本上每天用一贴即可 。
女性在使用暖宫贴时 ， 通常需要注意相关的问题 ， 比如说孕妇、糖尿病和血液循环障碍的患者 ， 一定不能够使用暖宫贴 ， 待疾病完全康复之后才能够使用 。
【暖宫贴怎么使用】其次 ， 暖宫贴属于外用的产品 ， 通常直接贴在衣服上 ， 不能直接粘贴在皮肤之上 ， 这一点也是女性必须要注意的 。
另外 ， 使用暖宫贴尽量不要在晚上 ， 因为睡前使用的话 ， 可能会造成低温灼伤 ， 不利于女性皮肤的健康 。

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