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1、一般来说 ， 在孕中期以后 ， 无论孕妇是否存在贫血问题 ， 医生都会给孕妇开一些药剂来补充 ， 这些铁剂在孕期服用是安全的 。
如果出现了贫血状况 ， 就应在医生的指导下适当补充铁剂 。
2、牛奶和富铁食物分开吃 ， 两餐间喝酸奶 。
【孕妇贫血应该怎么办呢】牛奶中的钙含量很高 ， 要和富含铁的食物在食用时间上错开 。
贫血者大部分存在消化不良问题 ， 所以适当饮用酸奶可以促进消化 ， 改善消化系统的功能 。
3、多吃含有丰富铁物质的食物 。
一般来说 ， 动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物都含有丰富的铁物质 ， 而且利于人体的吸收 。
樱桃、苹果、橘子、梨等水果也是不错的选择 。

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