文章插图
孕期不宜进行爬山等一些剧烈运动，活动不当有引起宫缩导致流产的风险，尤其是在怀孕前三个月和怀孕最后三个月，禁止进行类似的活动 。
如果山路平坦，路程较短，也可根据自己的身体情况适当的活动，途中注意合理休息，观察身体变化 。
如有不适反应，要及时停止活动，切勿爬崎岖陡峭的高山，这种运动比较消耗体力，对怀孕危险较大 。
【孕妇去爬山合适吗】
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孕期不宜进行爬山等一些剧烈运动，活动不当有引起宫缩导致流产的风险，尤其是在怀孕前三个月和怀孕最后三个月，禁止进行类似的活动 。
如果山路平坦，路程较短，也可根据自己的身体情况适当的活动，途中注意合理休息，观察身体变化 。
如有不适反应，要及时停止活动，切勿爬崎岖陡峭的高山，这种运动比较消耗体力，对怀孕危险较大 。
【孕妇去爬山合适吗】