孕妇可以吃树莓吗


孕妇可以吃树莓吗

文章插图
【孕妇可以吃树莓吗】孕妇是可以吃树莓的,树莓又称为山莓,具有明目、醒酒、化痰、解毒的功效,所以当孕妇出现咽喉发炎、肿痛等情况的时候,适当的吃树莓是有一定好处的 。
而且树莓营养价值丰富,含有维生素、苹果酸、柠檬酸等,味道甜美,而且早孕期间孕妇反应明显的话,吃一些树莓还有缓解、减轻早孕反应的作用 。
另外,孕妇在怀孕期间吃水果应该注意品种多样化,不要吃吃单一种水果,吃水果也要注意适量,不要吃太多,树莓再好,吃得多了也会产生一定的不良反应 。
所以孕妇应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面、均衡,科学搭配 。