孕妇吃蛇果需注意什么


孕妇吃蛇果需注意什么

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孕期食用蛇果,应该注意度和道 。
“度”指食用蛇果应该适量,而“道”是指食用水果应该注意方法 。
蛇果的补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的蛇果且不能无节制 。
吃蛇果宜在饭后2小时内或饭前1小时,饭后立即吃蛇果,会造成胀气和便秘 。
【孕妇吃蛇果需注意什么】