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是贴身穿的，里面不需要再穿衣服了，否则没什么效果 。
顺产之后大概半个月之后就可以用收腹带了，这个时候的话可以直接绑的，产后先用骨盆带无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备 。
生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对产妇来说都非常重要 。
骨盆带与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复 。
分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处 。
【收腹带是绑在衣服里面还是外面】