蛋白质对于孕妇和胎儿有什么作用，如何科学补充蛋白质女人吃蛋白质粉的功效与作用

蛋白质对于孕妇和胎儿有什么作用，如何科学补充蛋白质？您好！我是月子宝盒娜姐，我来自中国***，我从事母婴护理30多年，很荣幸回答您的这个问题。

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1.女性在怀孕期间对蛋白质的需要量增加，以同时满足母体、胎盘和胎儿生长的需要。孕妇摄入蛋白质不足，会引发妊娠高血压综合征、妊娠贫血和营养不良性水肿，也会对胎儿的发育不利。
2、保障胎儿正常发育,在胎儿发育过程中，各组织细胞增殖或细胞增大，都必须要有充足的蛋白质，孕妇妊娠5个月的胎儿对蛋白质的需要明显增加。当母体摄人蛋白质不足时，可引起胎儿细胞分化减慢，从而使某些器官细胞数目减少，影响胎儿的正常发育，容易发生流产、早产、死产或畸胎。胎儿即使能来到人间，也会体弱多病或智力低下。
[玫瑰]怀孕第一期的妇女不需要额外增加蛋白质摄取，而怀孕第二期、第三期，因为胎儿快速发育，母体、子宫、***、羊水及血液都大幅度的扩张，所以每日需要增加约１０公克的蛋白质。其中最好有一半以上质是来自高生理价值的蛋白质（如奶、蛋、豆、鱼、肉类）。
蛋白粉的功效作用与副作用有哪些？蛋白粉的功效与作用副作用是什么
蛋白粉的功效是提供必需的氨基酸与蛋白质，作用有改善人体的营养状况、促进肌肉的增长和提高免疫力等，副作用主要是增加肝肾的负担、影响消化功能以及影响脂肪代谢。
1.蛋白粉是一种保健食品，主要由大豆蛋白或者乳清蛋白生产而成。
其中的大豆蛋白是来源于大豆的蛋白质，能够提供氨基酸成分以及免疫抗体等。
而乳清蛋白是从牛奶乳清中分离出来的，其纯度较高、吸收率较好，也含有人体细胞结构必需的氨基酸成分。
因此蛋白粉的主要功效是为人体提供必需的氨基酸以蛋白质，保证人体的正常的代谢功能。
2.蛋白粉的主要作用是：
改善人体的营养状况，蛋白粉能够补充必需的氨基酸而促进伤口的愈合和体质恢复，改善营养不良的情况。
促进肌肉的增长，蛋白质是肌肉结构的主要成分，因此补充蛋白粉能够有助于补充肌肉成分，能帮助肌肉的恢复以及塑造结构。
提高机体的免疫力，蛋白粉能够提供免疫球蛋白的必需氨基酸成分，还能有助于细胞修复，因此能够提高免疫力。
【蛋白质对于孕妇和胎儿有什么作用，如何科学补充蛋白质女人吃蛋白质粉的功效与作用】蛋白质需要经过肝肾的代谢，因此过量服用蛋白粉能够增加肝肾的负担，还可以影响消化功能出现消化不良的情况。过量服用蛋白质可以转化为脂肪，影响脂肪的代谢，出现高脂血症，可以继发心血管疾病等。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科副主任医师董凤丽审核
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南京同仁堂益生菌驼奶蛋白质粉有什么功效 - 紫一健康问答当人体蛋白质缺乏时一般大夫都会建议多摄入一些含蛋白质丰富的食物如牛奶鸡蛋瘦肉豆浆等，但是当身体缺乏蛋白比较严重或者吃饭不好时大夫或者营养师会建议喝蛋白质粉进行补充身体蛋白，之所以要补充蛋白质是与蛋白质在人体内强大的生理功能和缺乏蛋白后会严重危害身体健康有关系。那么蛋白质有什么生理功能呢？
1，身体生长发育的需要，蛋白质是构成人体组织的重要组成部分，人的生长发育很大程度上取决于蛋白质是否有充足的供应。
2，生理功能的维持，人体内各种生物活性分子都是蛋白质构成的，如激素，抗体，补体，维持生理功能的各种酶，运输物质的载体等

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