血糖高血脂高吃什么水果好 老年人血糖高吃什么水果好( 三 )


高血糖的人吃什么水果好?血糖高可以吃一些含糖分比较低的水果,例如,李子,桃子,哈密瓜,西柚,草莓等 。都是可以吃的,但是前提要减少其他食物的摄入量,因为糖尿病患者每天食物的摄入量的总热量是固定的 。这样才能控制血糖在正常范围 。此外要加强运动锻炼,运动锻炼可以增强身体代谢 。