夏天感冒怎么艾灸艾灸大椎最佳时间

夏天感冒怎么艾灸？在夏天感冒的话，通过艾灸治疗有着一定的效果，但是要找到正规的中医院寻找有经验的医生去做艾灸。熟练之后并且已经会使用艾灸，对自己治疗就可以在家去修养。如果感到四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱，可灸大椎穴。头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠，可灸风池穴。头痛、眩晕，可灸风府穴。每次灸5分钟即可。

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艾灸的灸量也就是每次灸多长时间合适，我们应该如何正确界定灸量呢？说到艾灸的量化，主要取决于艾灸的手法，以及患者对艾灸的敏感程度，当灸感传递到某个部位，不在增强或传导，甚至减弱过消失，这个时候艾灸的量达到了饱和，即是给足了量！这些在（热敏灸）一书讲的很清楚！
晚上11点后才艾灸，好吗？在我的评论里面很多人都问，单老师，晚上11点后才艾灸好吗？
我可以肯定地告诉你，如果说艾灸的最佳时间应该在上午的9:00~12:00之间，因为上午属阳下午属阴，当然是在阳气最充足的时间段艾灸对于扶阳的效果会更好一些。
但是问题来了，我们很多人都是上班族，即使给孩子做艾灸，那么孩子也要上幼儿园，也要上学，所以上午这个点儿，正是我们工作，生活，学习最忙碌的一个时间段。
我可以毫不夸张地说，我做艾灸已经做了几十年了，原来没有退休的时候也经常地做艾灸，我常常是晚上做艾灸，尤其是在东北，因为东北的冬天是比较冷的，我们下班以后收拾收拾大概就八九点了，上床睡觉也就是最快也就9点多了，所以这个时候，我就开始做艾灸，我用的最多的是在被窝里面做艾灸，虽然它有一些味道，但是有助于睡眠，同时也做了艾灸。

这么多年我一直是这样使用艾灸，我觉得我的身体很好。
同时我感觉到如果你晚上做艾灸，做完了艾灸以后，你基本就是钻到被窝里睡觉了，甚至你可以带着艾灸罐钻到被窝里面睡觉。尤其是在东北你做完艾灸跑出去了，外面的温度很低，而且有风寒，当你做完艾灸以后，你的汗毛孔是张开的，你匆匆忙忙离去，还会感受二次风邪。
所以这些都是我的经验，我基本上都是晚上做艾灸，比如说最近东北的温度下降了，我基本上是晚上睡觉的时候足底绑两个随身灸，这样还有助于睡眠，同时也做了艾灸，只不过是被窝里面会有一种艾灸的味道，我已经习惯了，只要别人不烦，我自己是不会烦这种味道的。
【夏天感冒怎么艾灸艾灸大椎最佳时间】说了这么多就想告诉你，只要你做艾灸总比不做要好，不要在乎他时间的早晚。这些都是我的经验，所以我告诉我的很多粉丝也要这样做，艾灸真的很好。
艾灸什么时间最好？艾灸是一种非常好的养生方式，在正式接触艾灸之前，我也觉得艾灸作为一种养生方法，什么时候做应该都可以，随着我自己接触的越来越多，才发现艾灸其实也是有很多讲究的，尤其是时间方面，下面我就分享一下我自己的心得。
艾灸什么时间最好我相信每一个喜欢艾灸的人，都是为了追求健康，毕竟只有健康的身体才能更好的享受生活。
艾灸作为深受人们欢迎的传统养生方式，我个人认为并不一定要遵循传统的方法来调理。所以在时间上也需要灵活确定。
传统的养生理论认为艾灸最好选择上午，九点到十一点之间效果最好，我自己也很认同这种观点，但我想说的是，这一段时间对于现代人来说是工作的时间，在办公室进行艾灸调理几乎是不可能的。

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