6、桑椹：增强免疫力：增强血液新陈代谢能力，提高身体素质 。补肝护肾：对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发 。增强免疫力：增强血液新陈代谢能力，提高身体素质 。
用什么“代茶饮”可以清除体内的痰？红茶一小把，陈皮2瓣、甘草3-5片 。红茶甘醇养胃，陈皮理气化痰，甘草温中和胃 。脾胃健运，则痰湿自化 。本茶男女老少皆宜 。婴幼儿禁用 。
化痰止咳的茶的做法？可以使用陈皮，味苦，辛，性温，气香，具有理气健脾，燥湿化痰的功效，与玉米须搭配可以健脾祛湿，化痰止咳，适合风寒咳嗽，痰多者饮用，另外可以熬一些梨子，川贝，冰糖和蜂蜜一起蒸煮熬汤，连梨带汤喝了以后可以止咳化痰，也可以熬一些冰糖雪梨水，
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