荔枝含糖量高吗

荔枝的含糖量及高,大部分都上能达到20%以上,荔枝中含有大量的果糖和葡萄糖,如果人食用太多的话会导致难以消化糖分不断积攒,极易升高血压、上火、胀肚子,与此同时,荔枝中的糖还会在人体的消化系统的转换下形成脂肪,不仅会使人体肥胖的几率增大,还容易引起脂肪疾病 。

【荔枝含糖量高吗】