三伏天喝绿豆汤好吗

好,具有一定解暑作用 。
绿豆汤的主要原材料是绿豆,绿豆味甘性凉,归心、胃经,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、钾等成分物质,三伏天的时候适当喝一些绿豆汤,具有一定消暑热、静烦热、润燥热、解毒热等作用,是一种很好的消暑佳品 。只是要注意适当喝,毕竟绿豆汤性质凉,过量吃可能会加重人体胃肠道负担 。

【三伏天喝绿豆汤好吗】