产妇|产后害怕上厕所怎么办？阴部|会阴|卫生巾|产后

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“护士，我这下面伤口特别不舒服，我该怎么办呀？”
“我下面特别肿胀，一用力就特别疼，我都害怕上厕所。”

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诸如类似的问题，相信在产科工作的医护人员都会听到过。对于会阴伤口的护理，顺义妇儿医院产科资深护理人员周超越有着丰富的临床护理经验，接下来听听她怎么说。
【产妇|产后害怕上厕所怎么办？】1.产妇尽量健侧卧位，避免产后恶露流到伤口侧造成感染。
2.保持会阴部干净清洁，穿透气的棉质内裤。潮湿的卫生巾是一个细菌滋生的好场所，所以应勤换卫生巾，保持干爽。每日常规清洗会阴部2次，如厕后用温开水轻轻清洗，清洗后用干纸巾或洁净的毛巾蘸干，动作要轻柔，避免大力摩擦。禁止坐浴。
3.伤口未完全愈合前，应减少下蹲等用力的动作。如伤口有疼痛或水肿等不适症状，应立即寻找医护人员的帮助。
4.产妇应保持大便通畅，如有便秘不可过度用力，请您及时告知，医生会给予相应的处理。
5.在饮食方面，应多食高蛋白和粗纤维的食物，合理膳食、多喝水、忌烟酒、避免浓茶和咖啡，不吃油腻刺激的食物。
6.产后的宝妈也要有一个好心情，家属应给予产妇关怀、鼓励与安慰。
希望上述介绍能够对宝妈们有所帮助，减少宝妈的痛苦，享受与宝宝在一起的快乐。
文字|产一科周超越