白矾泡脚的功效与作用及禁忌

白矾是比较特别的一种中药，它可以起到很不错的功效与作用，很多人都会用它泡脚。白矾泡脚可以止汗、消毒灭菌、促进血液循环以及提高睡眠质量等，但是不是所有人都适合，但是皮肤过敏的人不适合用。

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白矾泡脚的功效与作用1、止汗用明矾浸泡的脚可以停止出汗，收缩皮肤毛孔，减少汗液分泌，并停止出汗。对于脚部特别容易出汗的人，正确使用浸有明矾的脚部可以帮助阻止出汗，防止脚部因持续出汗而受潮，这很容易滋生细菌或微生物，并增加脚气病的可能性。此外，出汗的脚和袜子也容易受潮，导致穿着不舒服，因此，适当的排汗仍然有一定的效果。
2、灭菌消毒明矾具有消毒杀菌作用。如果用来浸泡脚，对脚癣有一定的杀灭作用。它可以帮助治疗脚气病，防止脚部真菌感染，并有助于提高人体舒适度。因为脚气病是一种非常不舒服的疾病，会引起脚部瘙痒、脱皮，甚至指甲灰，所以，适当使用明矾浸泡脚部有利于杀死脚气病。
3、促进血液循环浸泡足部有利于扩张脚底的血液系统，从而带动整个血液系统的流动，加速血液流动，温暖全身，祛寒，增强身体抵抗力，恢复体温，缓解四肢的寒冷状况，增强身体其他器官的血液流动，如子宫和小腹，温暖子宫和腹部，防止腹痛的发生。
4、提高睡眠质量晚上睡觉前用明矾浸泡脚可以改善睡眠质量。热水足浴可以调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而加速血液流向头部，及时、充分补充大脑所需的氧气和营养，有利于舒缓神经，放松大脑，使人体处于静息状态，帮助睡眠更快。

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白矾泡脚的禁忌明矾溶液对皮肤有抗菌、止痒和止汗作用。因此，如果用明矾溶液浸泡脚，通常可以用来治疗多汗症、出汗、脚癣和出汗疱疹。明矾浸泡脚的禁忌如下：
1、明矾可以控制汗腺的汗液分泌。如果你的脚特别干燥，不要用明矾浸泡你的脚。
2、脚中明矾浓度不宜过高。如果是很浓的溶液，会对皮肤造成极大的刺激。
3、水温不宜过高。如果太热，会对足部皮肤造成太多刺激。

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白矾泡脚有什么好处和坏处好处1、有收敛毛孔的作用
明矾的作用是收敛。用明矾浸泡脚的主要作用是收缩毛孔和减少出汗。一般来说，上床睡觉前，在木盆里装满大量水，并加入适量明矾。明矾完全融化后，把脚放进去浸泡15-20分钟，有效地收敛脚的毛孔。
2、可治疗足部出汗
很多人脚出汗，因为脚的毛孔比较大，汗液分泌旺盛，会导致脚出汗过多。如果这种情况持续很长时间，不仅会使脚发臭和有异味，还会引起脚气病和脚痒。明矾可以收敛毛孔，可以用来治疗出汗的脚。一般来说，每天晚上用明矾浸泡足部大约五六天后，效果会很好。