一碗凉皮的热量等于几碗米饭

约2-3碗 。
100克凉皮的热量约为117大卡,而100克米饭的热量约为116大卡,同等重量下100克凉皮的热量和米饭热量几乎相等,不过一份凉皮大多数情况并不止100克,因此一份凉皮的热量可能相当于2-3碗米饭的热量了 。

【一碗凉皮的热量等于几碗米饭】