虽说杨梅的营养价值比较高 ， 但也要注意不能过量吃 ， 避免对人体健康造成危害：
【杨梅吃多了会怎样呢】 杨梅中含有大量的酸性物质 ， 过量吃人体不能及时将其消化代谢时 ， 可能会加重人体胃肠道负担 ， 对胃黏膜产生一定影响 ， 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 。
其次杨梅不仅有酸性物质 ， 同时也含有大量的糖分 ， 如果吃得过多 ， 其中的酸性物质可能会腐蚀牙齿 ， 损坏牙齿的牙釉质 ， 对人体牙齿造成影响 。
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