前沿科学证明“一孕傻三年”是真的，不只妈妈会，也不全是睡不够

哭笑不得的“一孕傻三年”
如果生完一胎后，我的反应迟钝是第一次“一孕傻三年”浅尝辄止，那么二胎生完双胞胎，我的知觉退化，记忆力衰退，逻辑混乱可能是“一孕傻三年”给我的重重一击。
“一孕傻三年”——很多人对这种现象的解释就是睡眠严重缺乏。

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刚开始我也是这样认为的，一胎时，孩子是个天使宝宝，乖乖吃乖乖睡，我不就没有傻多久也没有多傻吗？
到了二胎，日日夜夜的折腾，每天的“碎片式”的睡眠，加起来都不足5小时。反应迟钝了，记忆力减退了，头发一大把一大把地掉……

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并且持续了长长的两年，直到孩子一周二个月大的时候断奶，开始睡整觉后，我才得以慢慢恢复过来。
这倒是没错，因为之前很多研究也都证实了这个说法。
大部分照顾婴儿的负担都落在妈妈身上，一般来说，一周7天的时间，有2天起床后觉得不困不累就算是万幸了。
连续多天睡眠不足，不要说反应速度、记忆能力了，其实连抵抗力都会下降不少。

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这些当然是新手妈妈一孕傻三年的原因之一，不过并不是全部原因。
因为新手妈妈在孩子还没出生前，也就是身体状况比较稳定，除了肚子挺了出来、行动不方便外，饮食和睡眠都很稳定的时候，也依然存在孕傻现象，这就没法用睡眠严重缺乏解释了。
所以，很可能存在其他的生理变化。

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科学家的发现
“一孕傻三年”是我们世世代代人总结出来的生活谚语，很多时候大家只是当作一句笑话看待，又或者用来作为新手妈妈犯傻时的挡箭牌。

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但是，在一次英国科学家的研究中发现：
当时，这批科学家研究的是先兆子痫对孕妇大脑的影响。
他们就注意到，所有参加实验的9名健康孕妇和5名先兆子痫孕妇，均有明显的脑容量下降现象，最严重的人会下降6% ，最轻的也有2% ，平均会下降4% 。
这种下降是从怀孕的第一周就开始的，一路均匀地下降到婴儿出生后1个月，然后缓慢恢复，恢复期长达2年。 ——《自然-神经科学》

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后来，在《自然》杂志的子刊《自然-神经科学》对这个现象做了更细致的研究。
这次研究的对象包含了45名育龄妇女，她们定期进行脑部功能性核磁共振的扫描，后来其中的20名妇女怀孕了，于是又继续对比了2年多的时间。
结果就观察到：
怀孕妇女从怀孕开始，前中线、后中线、双侧外侧前额叶皮质、双侧颞叶皮质这几个区域的大脑，灰质持续减少，低谷是孩子出生后一个月。

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除了负责记忆的海马体恢复得稍快之外，其他部分完全恢复到未怀孕的水平平均需要2到3年的时间。
在被试孕前、孕中和产后参加功能性核磁共振扫描时还会做几次认知能力的测试题，在单词表的测试中，研究人员也观察到了她们的分数先下降再上升的趋势。
这些变化正好高度吻合一孕傻三年。

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所以，除了休息时间不足，各种激素影响，灰质的减少可能也是原因之一，甚至可能是重要原因。