女子为减肥绑牙齿|女子为减肥绑牙齿让嘴巴闭合怎样看待极端的减肥方式极端的减肥方式|让嘴巴闭合

南非一女子为减肥绑牙齿让嘴巴闭合的新闻震惊了众人，这对自己也太狠了，虽然说减重已经成为很多女性一生的职志，但这种极端的做法还是第一次见到。那么怎样看待极端的减肥方式？下面小编带来介绍。

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女子为减肥绑牙齿让嘴巴闭合
近日，南非一名女子为了快速减肥，在牙齿上绑上“瘦身线”，让下巴紧闭无法张开下颚，以此减少热量摄取，引网友关注。
这名女子叫麻佐希薇，据她介绍，她之前通过间歇性断食成功瘦了12公斤，但一段时间过后体重就停滞不动了，于是她便采取更极端的方式，在牙齿上绑上矫正线，以强制保持下颚紧闭以减少进食。在这7周里，她只能靠冰沙、汤等流质食物维持日常生活需要，最终成功减下14.3公斤。

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大多数网友对此表示，这种短期极端的节食减肥对身体伤害大，难以持续，并不可取。
科学减肥到底应该怎么吃?
① 高蛋白质和相对较低碳水化合物的饮食，再配合一点锻炼，减肥效果较快;
② “五加二轻断食”的方法，一周五天正常吃饭，两天每天摄入热量控制在500-600千卡;
③ 针对中老年人群，采取限能量平衡营养膳食。按照日常饭量，所有食物日均减少三分之一。
专家提示，想要减重，要改变不良生活方式，保证每天7小时睡眠，减重成功后也不能回到以前不良生活方式，否则极容易反弹。
怎样看待极端的减肥方式
这种方法不可取!
就从口腔的领域说吧，正常人处在放松的状态，上下牙是不会碰到的(能碰到说明牙齿需要正畸)。如果通过绑上“瘦身线”到无法张开下颚的程度，势必会造成后槽牙的磨损，而且哪怕是吃流食，仍然需要张嘴的，时不时人为牵拉，长期久了甚至会导致牙齿松动脱落!
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而且牙齿是用进废退的，你不用它来咀嚼，长期吃流食，慢慢就会变得松软无力咬不动东西了。
绝对不建议采取极端的减肥方式减肥，不仅不一定见效而且对身体的损伤是非常大的。长期抑制食欲达到减肥效果的人群，会出现报复性摄食或者是厌食症两种极端表现，极度损害人体健康。
当肥胖谈论变成了压力的释放口，通过这种方式，女性可以理解自己的想法，并且也可以降低自己对身材现状的无力感和痛苦感。
其实希望自己身材苗条并没有什么价值方面得对与错，关键在于自己所掌握的度。
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