神经管畸形|孕期若做好四件事，宝宝出生后可能聪明又健康，孕妈别不清楚

【神经管畸形|孕期若做好四件事，宝宝出生后可能聪明又健康，孕妈别不清楚】

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孕期若做好这四件事，宝宝出生后可能聪明又健康，孕妈别大意！1.补充叶酸，叶酸可以降低胎儿患神经管畸形的几率，怀孕4~8周是胎儿神经管发育成型最重要时期，这个阶段尤其要注意对叶酸的摄取。这期间，大部分神经细胞开始形成，孕妈要注意补充叶酸，对胎儿的健康发育和大脑发育，有很好的作用。

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2.保持好心情，孕妈在怀孕期间的心情可以直接影响宝宝的智力发育。由于怀孕会导致孕妈妈体内激素发生很大的变化，情绪也会随之受到影响，如果不能及时地做出调整，经常生气发脾气，或者情绪低落闷闷不乐，便会使激素分泌异常，这种异常的激素会通过胎盘传输给胎宝宝，直接影响胎宝宝的脑部发育。

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3.适当的运动，在孕期做些适当的运动，对促进食物消化吸收、增强准妈妈的抵抗力很有帮助。而且简单的运动，同时能刺激胎儿的大脑、呼吸系统、循环系统的发育，对胎儿的健康发育有好处。

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4.与宝宝语言交流，孕妈妈在怀孕期间，可以经常抚摸肚子，和胎宝宝说说话，尤其是在孕5个月之后，因为这个时候，胎宝宝有了听力并且还会产生胎动，孕妈妈经常和胎宝宝说话，可以促进胎宝宝大脑的发育。