吃多了草莓会不会导致肚子痛 草莓吃之前怎样洗才干净

草莓是秋冬季节最热门的水果之一,很多人都爱吃草莓,但是草莓是属于偏凉性的水果,吃太多容易拉肚子或者腹泻,所以爱吃草莓固然好,但需要适量,以免引起不适 。
全文目录
1、吃多了草莓会不会导致肚子痛
2、草莓吃之前怎样洗才干净
3、草莓泡盐水泡多久

吃多了草莓会不会导致肚子痛 草莓吃之前怎样洗才干净

文章插图
吃多了草莓会不会导致肚子痛
吃多了会 。
草莓从食物性质看是种偏凉性的水果,如果吃了太多凉性的草莓的话,可能会因为摄入的寒凉之气积聚在肠胃而出现胃寒腹痛、肠道腹泻等不适表现 。此外,如果草莓由于没洗干净,表面残留了农药化肥等有害成分的话,吃多了草莓不仅有腹痛不适,还容易有食物中毒的风险 。
吃多了草莓会不会导致肚子痛 草莓吃之前怎样洗才干净

文章插图

草莓吃之前怎样洗才干净
1.把草莓放在流动的清水下冲洗干净,将水果表面的泥土和灰沙杂质洗去 。
2.然后准备一盆清水,往水中加少量盐或小苏打,将草莓放进去泡5-10分钟 。
3.泡完把草莓捞出来再用清水冲洗残留的盐分,擦干草莓表面的水后就可以吃了 。
4.注意洗草莓之前不要摘掉草莓蒂,清洗时手法尽量轻柔,不要磕坏破坏果皮 。
吃多了草莓会不会导致肚子痛 草莓吃之前怎样洗才干净

文章插图

草莓泡盐水泡多久
10-20分钟即可 。
草莓是一种新鲜水果,味道清甜可口,因为草莓植物较矮,为了卫生,需要充分的进行清洗,一般将草莓放在盐水中浸泡10-20分钟左右,之后用清水漂洗干净即可 。
小贴士:草莓是营养很高的水果,在草莓果肉中含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,经常食用草莓有缓解夜盲症、美容养颜、明目养肝,促进生长发育之效 。
【吃多了草莓会不会导致肚子痛 草莓吃之前怎样洗才干净】