饭后吃山楂可以减肥吗？山楂怎么去核最方便

山楂是一种味道酸甜的红色果子，既可以直接当水果吃或者做成糖葫芦，也是一味不错的中药，可以解腻、促消化、促进食欲。不过山楂里面含有很多的酸性成分，吃多了的话容易导致胃酸过多，会出现肠胃不适的情况，甚至会反酸。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
本文目录
1、饭后吃山楂可以减肥吗？
2、山楂怎么去核最方便
【饭后吃山楂可以减肥吗？山楂怎么去核最方便】3、什么人不能吃山楂

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饭后吃山楂可以减肥吗？
饭后吃山楂对减肥没有帮助，只会帮助消化。肥胖的主要原因是卡路里摄入量大于卡路里消耗量。减肥瘦身，最关键的方法是减少和限制热量摄入，增加热量消耗。饭后吃山楂可能会带来额外的热量摄入，不利于减肥。饭后吃山楂可能有利于消化吸收。想要控制体重，最重要的是合理均衡的营养和适度的科学运动。

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山楂怎么去核最方便
清洁笔帽，将光滑的一端插入山楂的中间部分。用力一戳，就可以将山楂核完全去掉。把山楂的茎拔出来，用刀从山楂的1/3处剪开，露出坑，然后用小勺子沿着坑的边缘挖出坑。

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什么人不能吃山楂
山楂不适合体质虚弱、肠胃不好的人食用。山楂有助于消化吸收，提高我们的消化能力。但是，如果肠胃不好，体质虚弱的人吃山楂后，会让我们的肠胃承受更多，会影响我们的健康。
怀孕初期的孕妇不适合吃山楂。这个时候的孕妇喜欢吃酸的，但是山楂有散血化瘀的作用。吃山楂会影响孕妇的健康。
儿童不宜吃太多山楂，否则血糖会一直保持在高位，不会有饥饿感，影响进餐和身体所需营养素的摄入。
吃山楂有助于增加我们的食欲，帮助我们消化食物，但胃酸过多的人不适合吃山楂，否则会引起胃部不适，影响健康。
吃山楂时，糖尿病人不适合吃山楂，因为山楂含有大量的糖分，糖尿病人吃了山楂后只会加重糖尿病的症状。
吃完山楂后，一定要注意及时漱口和刷牙，否则山楂粘在牙齿上会腐蚀我们的牙齿，影响我们的口腔健康。