鱼腥草凉拌是直接生拌吗？鱼腥草煮水可以天天喝吗

鱼腥草泡水喝的好处非常多，适量饮用对上呼吸道感染、喉咙干燥、口舌生疮、牙龈肿痛、上火引起的脸红、眼红有很好的治疗作用。它可以清热，有消火的作用，对病毒性感冒也有调理作用，适量饮用鱼腥草泡水，对肺热、咳嗽、发热、胸痛、痰臭有一定调理作用，下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
本文目录
1、鱼腥草凉拌是直接生拌吗？
2、鱼腥草煮水可以天天喝吗
3、鱼腥草去湿气吗

文章插图

鱼腥草凉拌是直接生拌吗？
可以直接生拌，不用焯水。因为鱼腥草可以生吃，而且未焯水的鱼腥草凉拌食用时会具有较脆的味道和嫩度，但其气味会相对较重。因此，喜欢吃鱼腥草的人在做冷盘时无需将其过水。当然，如果您想尝尝鱼腥草的味道，但又怕闻到它的气味，则可以适当地冲泡水，以减少气味并进行消毒。

文章插图

鱼腥草煮水可以天天喝吗
鱼腥草煮水最好不要天天喝。
虽然鱼腥草被称为“天然又安全的抗生素”，有病可以治病，无病可以防病，但是鱼腥草本身又是一种寒凉的中草药，不能进食过多，也不能天天煮水喝。《名医别录》里提到，多食会使人气喘。另外，名医孟诜也曾说：久食之，发虚弱，损阳气，消精髓。所以，天天吃鱼腥草对身体是无益的，反而有害处。特别是多样脾胃虚寒的人，更是不宜食用，越吃只会使身体越寒，身体越来越虚弱。
鱼腥草有着不错的抗菌消炎的功效，能一预防感冒、流感，能提高机体免疫力；鱼腥草中含有大量的钾元素，能起到利尿通淋的作用。虽然鱼腥草有众多功效，但是不能过量食用。鱼香草性寒，过量食用会引起肠胃不适，尤其是脾胃虚寒者、体质虚寒者不可多吃，否则会加重手脚冰凉、气色虚弱等症状。

文章插图

鱼腥草去湿气吗
有一定的去湿效果。
湿气一般是由于体内血液流动缓慢，导致体内的水分不能及时排出体外，而滞留在体内细胞中。
鱼腥草中含有的一些有效成分可以扩张毛细血管，增加肾脏的血流量，增加尿液的分泌，而鱼腥草中所含的钾还可以起到利尿作用，因此对于因为湿气过重而导致的身体浮肿来说有一定的缓解作用。
【鱼腥草凉拌是直接生拌吗？鱼腥草煮水可以天天喝吗】