怎样坚持跑步 怎样坚持( 三 )


也许你们会问这个为什么,这个其实也是我在前段时间报纸上了解的,就是自己坚持的事情,说出来的比没说出来的人更不容易坚持,而且经过我一段时间的观察,事实也确实是如此的 。
第六:给自己找一个竞争对手
这个其实和给自己定一个目标差不多,都是把自己放在一个位置上,这样时刻告诫自己,如果自己不努力,将会怎么样 。

怎样坚持跑步 怎样坚持

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