记忆力|不要给孩子再吃核桃啦！多吃这3物，补脑促发育，孩子轻松变学霸

我们如今在一个快节奏的社会上生活着，所以大家都得跟得上社会发展的脚步才行，所以现在的家长都特别重视孩子的学习情况，都希望自己孩子以后能考上一个好大学，将来有一番自己的功成名就，但眼下最关键的是得先让孩子赢在起跑线上。
同小区的王女士说她家孩子二年级了，就是好动坐不住、自控力差，注意力不集中，记不住东西，刚教过的知识转眼全忘记了，一遍一遍的讲，隔天还是不会。说两句就哭，平时特别温柔的王女士在给孩子辅导作业的时候，也变得暴躁起来。为了孩子的学习，辅导班也报了，甚至背一首古诗奖励个玩具的方法也用上，成绩也没提上去。

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这3个坏习惯，会导致孩子记忆力下降，成绩差
1、过度依赖电子产品
现在的电子产品已经到了泛滥的地步，尤其是小孩子，对这一方面没有任何抵抗力。尤其在越来越智能的情况下，很多写作业的孩子，用它查到了需要的资料和答案，爱玩的孩子成天泡在游戏里。首先是影响孩子的视力，其次，依靠网络获取资料，会降低孩子思考的机会，长时间会导致孩子不爱动脑，养成什么不会，搜一搜就可以的习惯。
2、熬夜
说到熬夜，现在很少有孩子是真正在熬夜学习了，都是趁家长不注意，熬夜打游戏、看电视、追自己喜欢的明星。孩子总是出现晚睡的状态，那么情绪就会维持在高度亢奋的现象，大脑得不到很好的休息，成为习惯以后，就会损害大脑的神经细胞，造成记忆力的下降，和大脑发育迟缓等症状。

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3、爱吃油炸食品
说到油炸食品，就不得不提反式脂肪酸。几乎大部分油炸食品内，都是含有大量反式脂肪酸的，还有市面比较火的珍珠奶茶等，大多以奶精、色素氢化植物油为原料。国外研究发现：摄入富含反式脂肪酸的工业食品会增加阿尔兹海默症等痴呆症的患病风险。并且对孩子的伤害更高，会导致孩子大脑发育停止。
多给孩子吃这3物，补脑还能促进发育，成绩蹭蹭涨
（1）烯酸素
孩子记忆力下降，通常和饮食有很大的关系，营养不良的孩子不但身体发育跟不上，大脑发育也会迟缓。孩子上学之后，开始大量接受知识，这会加速脑细胞的损耗，导致孩子出现无精打采、晚上说梦话等，并且出现记忆力下降；家长可以及时给孩子补充这种营养物质，它是脑细胞生成的基础，对促进大脑发育有非常好的效果。
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（2）牛奶
这是人所共知的营养饮品，为完全蛋白质食品，对大脑和神经的形成和发育有重要作用。而且胆固醇含量也比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。牛奶还有助于睡眠，适合高压力人群，高考生、加班人群，睡前一杯，可以说是老少皆宜。
（3）鱼肉
吃鱼聪明，很多人都知道这句话，而且还是正确的。鱼肉中富含丰富的无机盐，还有很多人体必需的微量元素，并且还含有维生素B、维生素A和维生素D等，由于鱼肉营养丰富，所以很多病人也非常适合食用，并且可有效促进儿童生长发育。