早餐推荐大全早餐吃什么最方便又营养( 二 )

2 ，打入一个鸡蛋，再次沿着一个方向充分搅拌均匀。
3 ，放入葱花，再淋入热油，最后拌匀，馄饨馅就调好了。
4 ，按照自己喜欢的方式包馄饨。
5 ，馄饨开水下锅，煮熟后放入紫菜煮开即可关火。
6 ，碗中加入生抽和香油调味，再将煮好的馄饨盛入碗中，撒些香菜就可以了。
馄饨可以提前包好，早上煮一煮就好，不用早起特别省事。每人一碗，早餐就解决了。

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鸡蛋饼
食材：面粉、鸡蛋、黑芝麻
做法：1 ，面粉中打入鸡蛋，再加入适量清水，搅拌成细腻的，可以流动的面糊。
2 ，热锅刷油，将面糊倒入锅中，摊成薄饼。饼上倒入鸡蛋液，再次摊平，再撒一些黑芝麻。
3 ，盖上盖子，烙至两面金黄就可以吃了。
4 ，还可以在饼上刷自己喜欢的酱料，卷上自己喜欢的配菜，这样一个简单的煎饼果子就好了。配上一碗粥或者一杯豆浆，超美味。

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胡萝卜蛋炒饭
头一天晚餐可以多煮一些米饭，搭配鸡蛋和蔬菜做成炒饭，早餐吃简单方便，营养美味。
食材：米饭、胡萝卜、鸡蛋、香葱、盐
做法：1 ，胡萝卜去皮切成小丁，香葱洗净切碎。
2 ，热锅倒油烧热，将鸡蛋直接打入锅中，用铲子快速炒散。
3 ，倒入胡萝卜大火快速翻炒几下，然后倒入米饭，继续大火翻炒。
【早餐推荐大全早餐吃什么最方便又营养】4 ，加入盐和香葱碎调味，大火再次翻炒均匀就可以出锅了。

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