孕早期是胎儿形成脑和内脏的重要时期 ， 不可接受X光检查 ， 也不要轻易服药 ， 尤其应避免感冒 。烟和酒会给胎儿带来不良影响 ， 两者都不宜尝试 。
孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护 ， 所以孕妇的营养一定要均衡合理 ， 荤素搭配 ， 粗细结合 ， 饥饱适度 ， 不偏食不挑食 ， 可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点 ， 要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入 。饮食宜清淡 ， 少量多餐 ， 不宜食用含盐、亚硝酸钠过高的食物 ， 如腌肉、火腿等 。避免食用刺激性的东西 ， 如辣椒、咖啡等 。
以上就是对上述问题的详细解答 ， 希望上述的回答对您能有帮助 ， 祝您好孕！
为了宝宝的健康成长 ， 孕妈妈应该适当补充钙质和营养剂 ， 下面给大家介绍一些保健品：
成人钙尔奇 碳酸钙D3片 ：用于妊娠、哺乳妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂 ， 也用于防治骨质疏松 。
汤臣倍健叶酸亚铁片：有效补充铁、叶酸、维生素c和B6 。增强新陈代谢 ， 提高免疫力 。刺激血红蛋白和肌红蛋白的合成 ， 预防和治疗缺铁性贫血 。帮助胎儿发育 ， 预防胎儿神经管畸形的发生 。
滋肾育胎丸：补肾健脾 ， 益气培元 ， 养血安胎 ， 强壮身体 。用于脾肾两虚 ， 冲任不固所致的滑胎（防治习惯性流产和先兆性流产) 。
怀孕一个月怎么保胎2
怀孕后如何保胎比较好
多吃富叶酸食物如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等 。对于贫血的孕妇 ， 口服铁剂治疗也是十分必要的 ， 像华纳铁质叶酸片就很适合孕期的女性朋友服用 。妊娠期白带增多 ， 可在小便以后 ， 用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉 ， 沿外生殖器由前面往后擦洗 ， 以保持清洁 。维生素A对铁的吸收及利用有一定帮助 。同时多吃有助于铁吸收的食物 ， 水果和蔬菜所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收 。也可给孕妇补充阿胶 ， 但是中度贫血的孕妇在选择阿胶的时候也有很多讲究 ， 如阿胶原粉 ， 例如 ， 人参阿胶浆、控制水分 ， 进食不宜过量 ， 饮食温热 ， 包括温度以及食物的性质 。2指导意见 。洗完澡或是泡完热水澡 ， 擦干后立刻穿上袜子保温 。
后期这种情况是正常的 ， 你不要担心和紧张 ， 期间观察看看 ， 不放心定期可在复查一下的 ， 你多走动走动利于顺产指导意见建议你不要考虑太多 ， 为了胎儿好 ， 多吃点水果和蔬菜 ， 尽量放轻松点 ， 要保持情绪的稳定 ， 避免感染细菌 ， 应搬运重物或激烈运动 ， 而家务与外出次数也就尽可能减少 。冬天 ， 在看电视或下班休息后使用 ， 可以改善女性的怕冷症 。如出现出血伴下腹胀痛 ， 腰部乏力或酸胀疼痛 ， 应立即去医院 。
找好中医保胎 ， 另 ， 别吃寒凉的水果 ， 冷水 ， 一定要宫暖 ， 有阵天凉我苹果橙子都泡热了吃 。
孕妇体寒胃不好如何改善
服用维他命E 。病情分析：后期这种情况是正常的 ， 你不要担心和紧张 ， 期间观察看看 ， 不放心定期可在复查一下的 ， 你多走动走动利于顺产指导意见：建议你不要考虑太多 ， 为了胎儿好 ， 多吃点水果和蔬菜 ， 尽量放轻松点 ， 要保持情绪的稳定 ， 避免感染细菌 ， 应搬运重物或激烈运动 ， 而家务与外出次数也就尽可能减少 。

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