如何培养自信心理如何培养自信

本篇文章给大家谈谈如何培养自信，以及如何培养自信心理对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
如何培养自信？自信是办成大事的前提。一个缺乏自信的人不仅办不成大事、难事，恐怕连小事也很难办好。
自信是比金钱、势力、家世、亲友更有用的条件。它是人生可靠的资本，能使人努力克服困难，排除障碍去争取胜利。对于事业的成功，它比什么东西都有效。
日本前邮政大臣野田圣子的第一份工作是洗厕所，当时她正值青春妙龄。可她并没有因为自己从事这份看起来“低贱”，做起来“肮脏”的简单工作而失去自信。她坚信自己可以通过自己的努力，做得比别人优秀，做得更杰出。当然她也有过痛苦、有过失落、有过退缩的念头，但经过一番激烈的自我较量，她最终找回了自信：就算一生洗厕所，自己也会是一名洗厕所最出色的人！她不断地激励自己、鞭策自己，给自己加油鼓励，并给自己制定了严格的工作要求：让马桶“光洁如新” 。她对自己工作的要求甚至达到了接近完美的地步，对刷马桶的检验方法是：让马桶中的水达到可以喝的程度。为了证明自己的工作成绩，她多次喝过厕水。自己为自己喝彩伴随着她，她终于从这一份最简单的工作开始，不断地向自己的目标靠近，成为邮政大臣。成为邮政大臣以后，野田圣子仍然是那么自信，她希望自己像撒切尔那样，成为一位“不是靠最初的支持率，而是靠最后完成了什么工作来获得评价的政治家” 。
当你相信一件事情不可能做到时，你的大脑就会为你找出种种做不到的理由；但是，当你相信某一件事情可以做到时，你的大脑就会帮你找出能做到的各种方法。人的潜力是无穷的，重要的是如何去挖掘和利用。信心是一种强大的动力，是走向成功的助推器。失去信心是很可悲的，也是很可怕的。
有许多一事无成的人，总以为是自己能力不够，他们往往忽视了自信的重要性。许多事实证明，不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。
如果你想进行自我改造、自我管理，你就应首先了解自己，认识自己，根据自身的条件和实际的可能，使自己的长处得到发挥。这样，你就会感到自己并不比别人笨，你有不及别人的地方，别人同样有不及你的地方。自信心便会由此产生并不断增强。
只有先相信自己别人才会相信你。一个人一旦在自己心中把自己的形象提升起来，他走路的姿势、言谈、举止，无不显示出自信、轻松和愉快，从气势上表现出自己做主并且冲劲十足、热情高涨、热心助人。而这些，正是事业成功的资本。
要培养自信，就要做到：
1.经常保持挺胸抬头的姿势。
人的姿势与人的内心体验是相适应的，姿势的表现可以与内心的体验相互促进。一个人越有信心、越有力量，他的精神面貌就越是生机勃勃。成功的人、得意的人、获得胜利的人都会意气风发。一个人越没有力量、越自卑就越无精打采。学会自然地昂首挺胸就会有利于增强自信。
2.主动与人交往。
在与人微笑的问候中，双方都能感受到人际交往的乐趣和人与人之间的温暖。这种温暖和真情就会使人充满了自信和力量，会使人对未来充满信心。
3.经常对自己说“我能行” 。
每次对自己说的时候要果断，并且要反复地说，特别是遇到困难的时候更要用它来鼓励自己。经常地强化训练能使你通过自我的积极暗示，逐渐树立信心，获得心理力量。
——引自延边人民出版社《方法总比问题多》

如何培养自信心理 如何培养自信

如何培养自信心理如何培养自信