痛风发作时应如何缓解疼痛视频痛风发作时应如何缓解疼痛

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痛风的快速止痛方法？当痛风突然发作，疼痛难忍，别急，这6招可帮你快速止痛。
一、冷敷患处
痛风发作时，由于关节局部炎症产生红肿热痛的情况，这时可用冰袋或湿毛巾冷敷患处，大约敷半小时或直至关节疼痛发热症状缓解。需要提醒的是，冷敷虽然能减轻局部炎症和疼痛，但冰敷时间不宜过久，建议用毛巾包着冰袋，否则容易冻伤皮肤。
但是，要提醒大家，痛风发作忌用热敷或用热水泡脚，因为这会导致关节温度上升加重局部炎症反应导致疼痛增加。
二、抬高患肢
痛风发作时，疼痛部位通常都会存在水肿的情况，因此可利用“水往低处走”的原理，抬高患肢减轻水肿。比如，睡觉时在脚下垫一个枕头、下床活动时缩短站立时间。
三、大量喝水
可以临时多喝水，促使排尿，从而排出多余的尿酸。
四、禁服降尿酸药物
急性痛风服用降尿酸药，会让血尿酸剧烈波动，使关节内痛风石表面溶解，释放不容性针状结晶，导致病人感觉更痛苦，所以急性发作期应禁用降尿酸药，应在痛风缓解期后慢慢添加降尿酸药。
五、用秋水仙碱快速止痛
快速止痛最有效的办法是秋水仙碱，及时、足量用药，可以有效止痛。
六、用镇痛药快速止痛
痛风患者应少用各类止痛药，但如果痛风疼痛难耐，可以适当使用镇痛消炎类药物，可以起到快速止痛和消炎的作用。
痛风突然发作时，不要用膏药止痛，膏药对皮肤有一定的刺激作用，可加重局部充血，而痛风属于热症，两者相加不利于缓解关节疼痛。因此，疼痛难忍时先别慌，心急乱投医，只能适得其反。按照上述6种止痛方法，痛风无影踪。
痛风发作了怎么样才能快速缓解下去？痛风属于关节病的一种，痛风发作时疼痛难忍，患者除了按时服用药物之外，也应该积极的采取相应的措施来缓解疼痛感来提高生活质量，防止影响正常的生活以及工作。
痛风发作时应该要怎么缓解？
1、对局部冷敷或者把下肢抬高
痛风发作时应该把冰袋或者冷毛巾冷敷在疼痛的关节部位30分钟左右，这样能够减轻局部的炎症以及疼痛感。千万不能使用热水泡脚也不能热敷，温度上升时会加重炎性反应以及水肿，让疼痛感变得更加剧烈。当痛风发作时会有明显的水肿，此时可以把下肢抬高来减轻水肿问题，睡觉时采取头低脚高的姿势，可以在脚下放一个枕头，每次下床活动时要减少站立的时间。
2、学会转移注意力
痛风发作时不能把所有的思想全部集中在关节上，不然会越来越难受，可以尝试着转移注意力，比如看一看喜剧、听音乐或者和朋友聊聊天。每天至少要保证有2500毫升的水量，多喝水才能够多排尿，把体内多余的尿酸排出体外，缓解了疼痛感。淡茶水或者白开水都是不错的选择，另外也可以选择低热量以及偏碱性的苏打水。期间不能喝酒，因为酒精会升高尿酸加剧了疼痛感。避免吃一些高嘌呤的食物，比如菠菜、动物肝脏以及浓鸡汤等。
3、保持适度的运动
病情允许的情况下可以保持规律的运动，比如散步或者太极拳等不能做剧烈运动，剧烈运动会产生大量的乳酸，抑制了肾小管排泄尿酸的功能，升高了血液中的尿酸值。另外出汗过多的话也会下降血容量以及尿量，从而加剧疼痛感。
保持积极乐观的心态，避免让情绪过于波动，远离寒冷潮湿的环境，防止关节受到损伤。要积极的防止高血脂，高血脂不仅会诱发心脑血管疾病，同时也会引起代谢障碍，影响了尿酸排泄，避免吃高脂肪的食物，饮食以清淡容易消化为主。

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