红润粥如何煮 粥如何煮

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粥怎么煮 。有几种煮法史上最全的熬粥方法1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开 。这样做的好处:a、熬起粥来节省时间;b、搅动时会顺着一个方向转;c、熬出的粥酥、口感好 。2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间 。3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟 。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出! 4、搅拌:原来我们煮粥之所间或搅拌,是为了怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅呢?为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠 。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止 。5、点油:煮粥还要放油?是的,粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑 。6、底、料分煮:大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里,百年老粥店可不这样做 。粥底是粥底,料是料,分头煮的煮、焯的焯,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过10分钟 。这样熬出的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了又不串味 。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应粥底和辅料分开 。
食材
食谱热量:1730(大卡)
主料
大米适量
1.皮蛋瘦肉粥:
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主料:大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆 。调配料:葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油 。做法:1、大米淘洗干净,和平时一样熬粥就好(我加入了几颗泡好的青豌豆) 。2、里脊肉先用一勺料酒腌一会,去腥 。3、然后入锅焯一会,七八成熟就可以捞出来,切成小丁,用一点盐和生抽腌一下入味 。4、皮蛋切好后,入锅蒸一下,因为生的皮蛋有一股特殊味道,蒸一下就好了 。5、粥好后,将皮蛋和瘦肉放入,放入葱姜蒜末,继续小火熬煮 。6、直至所有材料完全熬好了,放鸡精,几滴香油,就可以出锅了
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2.八宝粥
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八种配料:大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆 。做法:1、各种豆类浸泡一夜,米类浸泡半天,红枣洗净,干桂圆去壳 。2、所有材料加入适量水和冰糖,放砂锅中,大火烧开,小火煮到粥软烂粘稠即可
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3.腊八粥
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材料:红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米
做法:1、红豆,玉米提前泡3-4小时 。2、其他材料混合洗净 。3、所有材料混合放入锅内,加足量水,烧开小火熬成粥即可 。
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5.养颜木瓜粥:
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用料:红枣,桂圆,枸杞,红葡萄干,木瓜,泰国糯米,黄冰糖做法:1、煮红枣 。红枣我事先没泡好,它需要煮的时间最长,所以先煮 。煮的这个时间就可以把桂圆,枸杞,红葡萄干(用青葡萄干一样可以的)用清水泡上 。如果事先泡好了红枣,这一步就可以省了,直接下米锅里得了 。2、红枣煮得有点发胀就可以放糯米了,但不要放多,糯米会发开,再就是还得给剩下的食材留点地方 。3、糯米煮出浆了直接把桂圆,枸杞,木瓜,黄冰糖放进去煮到满意为止,呵,,葡萄干在粥煮好后再放,经过长时间煮的葡萄干会有点酸味 。
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6.百合红枣粥
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原料:江米30克勤克俭,百合9克,红枣10枚,白糖适量 。1、先将百合用开水泡一次,以沏支一部分苦味 。2、江米淘净,和百合、红枣用文火缓熬成粥,加白糖适量即成 鸡肉粥: (1)鸡胸肉切成细丝,用盐和油腌一会儿;煮白米粥,半熟时倒入鸡丝,搅匀了再煮;粥快好时,放些姜丝和其它调味绿色菜,加盐 。起锅,喝 。(2)非常要点(加了菜的粥和白米粥的最大区别):加菜粥绝对不可以长时间煮 。米淘洗后必须用水泡十分钟,然后用擀面杖碾碎,控制在大都半粒的样子 。这样煮粥的时间短,口感好,所谓"生滚"嘛 。(3)重要小贴士(可能大家都知道):煮粥加水一次加够,不得加两次水 。(4)如果用鸡肉切成小丁,出锅后加点小葱丝,就接近广州"鸡粒粥"了 。