大半年过去孩子身高就是不见长，多吃鲜嫩菜，补钙个头蹭蹭长十月的时间过得可真快啊

【大半年过去孩子身高就是不见长，多吃鲜嫩菜，补钙个头蹭蹭长】十月的时间过得可真快啊，转眼已经是十月的最后一周了，随着霜降的结束，深秋的脚步已经离我们越来越近了，十月的天气忽冷忽热，上周的突然降温，这周又突然升温，真是让人猝不及防呢！忽冷忽热的天气也是感冒的多发期，孩子们不管是添衣服还是减衣服都要循序渐进，防止感冒哦！另外，孩子们还注意饮食上面的保暖，牛羊肉都是深秋的必需品，妈妈们做饭的时候赶紧给孩子安排起来，暖身暖胃就不怕冷啦！

文章图片
今天介绍的这道菜就是虾仁蒸蛋，鲜嫩爽滑，爽口鲜香，孩子非常爱吃。
孩子经常吃大虾能有效增强免疫力，预防常见疾病的发生，大虾中含有的营养物质可以帮助孩子大脑发育，其中含有的3种大脑所需的重要氨基酸，孩子吃了可以长时间集中注意力，学习更加专注认真，成绩自然也会越来越好。

文章图片
大虾中含有一定量的钙元素，孩子吃了能有效促进骨骼发育，含有的镁元素对孩子的心脏也有非常好保护作用。老年人吃大虾可以有效保护心脑血管健康，减少血液中的胆固醇，预防动脉硬化，高血压，心肌梗死等等疾病的出现。
鸡蛋的营养物质不仅丰富而且非常均衡，鸡蛋中含有的钙元素可以帮孩子长高个，身体壮。还含有许多微量元素可以促进孩子大脑发育，其中含有的胆碱能提高孩子记忆力，鸡蛋中的蛋白质可以有效修复肝脏受损的细胞，促进肝脏健康。孩子常吃鸡蛋还能提升免疫力，预防感冒发烧，自然生病就少了!

文章图片
秋季即将结束，天气忽冷忽热，孩子们上学一定要注意保暖，秋衣秋裤都安排上，防止受凉感冒哦！