扭伤腰怎么办老人不小心扭伤腰怎么办

1、生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤此时，很多人会想到中医活血祛瘀热敷或用手揉一下伤部可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀瘀斑等更严重的情况通常，运动损伤分为急性期缓解期和康复期，疗伤也应。
2、回答腰扭伤俗称“闪腰”一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰，这是由于腰部或能部的肌肉韧带筋膜等软组织突然受到牵拉，超过其弹性限度所致的急性损伤扭伤后，腰部立即出现剧烈疼痛，甚至腰部有断裂感，疼痛为持续性的，咳嗽。
3、人们在于重活或抬重物时，如果动作不协调姿势不正确等，往往会发生急性腰扭伤，即“闪腰”这是由于腰部或骶部位的肌肉韧带筋膜等软组织突然受到牵拉而超过其弹性限度所致的急性损伤急性腰扭伤后可立即出现剧烈。

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4、俗话说十伤九腰此话不假，看似强壮的腰部实则脆弱不堪，起猛了撞一下都可能让你闪了腰扭了腰怎么办立即选择木板床平躺休息是其一，扭伤24小时内局部冷敷为其二， 24小时后，则可自我治疗按摩法俯卧，家人用。
5、搬重物的时候扭伤腰，主要是导致腰部的肌肉和韧带的损伤，出现这种情况以后，会导致腰部的疼痛，并且会引起腰部的活动受限一旦出现了腰部扭伤，一定要限制腰部的活动，并且及时的卧床休息，并且损伤24小时以内，是处于损伤组织。
6、对于不太严重的腰部肌肉拉伤经过以上治疗后，病情会基本稳定，这时可以进行热敷物理治疗，也可以口服一些活血化瘀的药物或者是使用腰椎巴布贴外贴，可以加速扭伤肌肉的恢复注意事项一定要休息如果有腰间盘突出症状，要休息。
7、扭伤后48小时可进行局部理疗，如按摩推拿热敷等，如腰扭伤后疼痛较重，或上述措施后无明显缓解，建议尽快到医院进行IR ，以改善相关影像检查如果有腰椎间盘骨折和突出，医生会根据情况选择石膏固定或手术治疗治疗腰扭伤。
8、腰扭伤的早期，需要注意卧硬板床休息，进行局部冷敷，口服抗炎镇痛的药物等48小时后进行局部热敷和理疗，也可服用活血通络止痛的中成药临床上经常会遇到腰扭伤的患者，其会造成腰背部的剧烈的疼痛以及活动受限等临床表现1 。
9、腰扭伤俗称“闪腰”一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰，希望各位要避免这类动作急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项腰扭伤是起因于弯腰取重物时，腰部肌肉突然的拉扯所致腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。

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10、该病治疗以非手术治疗为主，尤其对于症状较轻，病程较短的患者首选非手术治疗包括生活管理物理治疗药物治疗等对于非手术治疗无效的患者，可以根据病情考虑进行脊柱微创技术治疗，尤其是经皮脊柱内镜治疗而对于部分。
11、腰扭伤自疗急性腰扭伤是腰部肌肉韧带筋膜等发生撕裂造成的，可引起淤血肿胀腰部疼痛发生急性腰扭伤， 1 2天内用冷毛巾作腰部湿敷，使破裂的小血管收缩止血，然后改用热毛巾温敷，促进血肿吸收，再采取以下。

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