伴随着霜降节气的结束 ， 气温也在不断下降 ， 在之后的日子里 ， 我们要做好冬天来临的准备 ， 每天感觉到冷了就及时添衣及时保暖 。 不过周末两天的天气却是非常不错的 ， 天气一大早就出来了 ， 暖烘烘的天气让孩子们在家里食欲大增 ， 吵着让妈妈给自己做大虾吃 ， 补脑又补钙 。 在秋冬时节里 ， 我们还应该多吃一些滋补身体的牛羊肉或者是喝一些暖身体的滋补汤 ， 保暖与降燥同时做到位 ， 秋冬更安康！
今天介绍额这道菜就是油焖大虾 ， 营养丰富有利孩子生长发育 ， 简单易学 ， 好吃不贵 ， 一口一个吃着香!

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大虾是许多人都非常爱吃的食物 ， 它含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃就能有效提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。 身子比较虚的孩子常吃大虾 ， 能有效增强体质 ， 还可以提升孩子的抗寒能力 。 大虾中含有三种脂肪酸 ， 能帮助孩子大脑发育 ， 提高记忆力 ， 变得更聪明 。

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大虾肉质细腻 ， 并且含有各种营养物质都很容易被人体消化吸收 ， 有利孩子生长发育 。 对于身子虚弱 ， 病后人群的调理是非常有利的 ， 可以有效滋补养生 ， 增强体质 ， 让受损的组织或者器官快速复原 。

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【孩子每天大口吃饭身体好精神好，多吃大虾菜，补脑补钙身体倍儿棒】大虾中还有丰富的镁元素 ， 人的心脏活动就需要依赖镁元素 ， 所以常吃大虾可以有效保护心脑血管健康 ， 帮助减少血液中的胆固醇 ， 避免动脉硬化 ， 高血压和心肌梗死的出现 。

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时间转眼就来到10月下旬 ， 马上就要步入到11月了 ， 冬天也要跟着来临 ， 在逐渐寒冷的天气里 ， 孩子们还可以多多锻炼加强身体素质 ， 一起行动起来吧！

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