3、睡前吃得太多
宝宝如果睡前吃太多，不消化，容易引起腹胀，身体感觉不适的话，便难以入睡。喂养宝宝的话，应该以少吃多餐的原则进行，每次不宜喂养过多让宝宝保持身体畅通，可以快速入眠。
4、睡眠环境的影响
宝宝对声音比较敏感，有一点动静就极易醒来，所以在宝宝睡觉之时，家里要保持安静，看电视、玩手机不要弄出太大的声响，可以带上耳机，尽量做到不打扰到宝宝。
睡眠是影响宝宝生长发育的重要因素，要保证宝宝有充足的睡眠时间以及高质量的睡眠状态，可以促进宝宝的健康成长，其中父母的帮助尤其重要。
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