正月十五吃元宵既可以早上吃，也可以晚上吃，具体可根据个人喜好，不过建议不要在早上吃元宵，因为元宵一般是用糯米粉制成的，比较难消化，早上起来胃肠功能不是很好 。若是早上吃元宵，可能会导致肠胃不适 。
吃元宵的注意事项

文章插图
除了早餐不适合吃元宵外，最好别把元宵当正餐，上午早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点元宵是可以的，但每次吃个一、二个较为适宜 。
在吃元宵的同时，最好不要再吃其它含糖高的食品，同时最好减少其它主食的摄入 。一般来说，吃三个元宵应减去半两主食 。
【正月十五吃元宵早上吃还是晚上吃】 虽然吃元宵要趁热吃，但是也不能太烫，也不宜大口吃，注意防止烫伤口腔和食管的黏膜 。吃元宵时，应细嚼慢咽 。

• 正月十五过后可以剪头发吗
• 正月十五过十五还是十六
• 元宵节为什么要点面灯
• 元宵节能贴对联吗
• 吃葛根粉|每天吃葛根粉可以保护肝脏吗 日常该如何养护肝脏
• 西梅|吃西梅的好处有哪些 西梅吃多了会怎么样
• 元宵节有吃饺子的风俗吗
• 元宵节吃饺子代表什么
• 正月十五能洗头发吗
• 元宵节能打扫卫生吗