不吃蔬菜|孩子不爱吃蔬菜对身体有什么危害 怎么让孩子爱上吃蔬菜( 二 )
3、家长做好榜样
想让孩子爱上吃蔬菜,父母要首先做一个好榜样。在吃饭时以身作则,年龄较小的孩子都比较喜欢模仿大人,所以家长在孩子面前要多吃蔬菜,一步步引导他们。
4、改变青菜的做法
很多孩子不喜欢吃完整的青菜,我们可以把蔬菜的做法变个样,加在孩子喜欢的食物里,掩盖住青菜,例如做成丸子、包子、面饼等。
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