入秋降温后，孕妈的这三大行为很容易“伤胎”，孕妈别不当一回事( 二 ) 炎热的夏天过去了

开始有说到空调问题，冷热交替的时候，尽量通过调节身上的衣物来达到让身体舒适的目的。尽量避免使用空调。
很多时候，减少这些家电的使用，会让自己的忍耐力增强，从而减少疾病的产生，没有生病，可以减少孕期的很多麻烦。

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秋天的到来，还有很多孕妈就会感觉到空气明显比较干燥，这个时候，孕妈就要注意水分的补充。
很多孕妈觉得不渴就不用喝水，这样并不对，口渴代表身体已经严重缺乏水分，向你发出讯号，喝水对孕妈还有一个好处，就是调节体温，这样就可以让孕妈更好的适应温度的变化。
众所周知，在怀孕期间，宝宝就被羊水包围着。如果孕妈多喝水的话，对羊水有净化作用，改善宝宝的生活环境。
运动是每个阶段人都需要的，不管是小孩，大人，老人，当然也包括孕妇。
只是孕妇需要注意的是，不要进行剧烈运动。像跑步和跳绳之类的，孕妈就不要挑战了。孕妈可以多散步，然后，做一些适合孕妇做的瑜伽，这样做还有一个好处就是改善孕妈的心情。怀孕本身就不是一件容易的事情，所以孕妈要怀孕期间也要学着调整自己，改变不好的生活的习惯。