孩子想要保持身材每天在控制饮食，多吃特色菜，保持身材苗条十月的时间过得可真快啊

十月的时间过得可真快啊，一转眼十月已经过去大半个月了！上周的气温还是两位数，本周直接下降到了个位数了！早晚最低气温只有6度，干冷的天气实在是太冷了，孩子上学记得多穿点衣服，不要感冒了！孩子中午在学校总是吃不饱，妈妈可以准备一些滋补的暖身菜，这样孩子不仅可以吃得饱，身体也不会冷啦！想要减肥的孩子吃很多肉也没有关系哦，只要多多运动，不仅可以增强体质，预防感冒，还不会长胖哦！

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秋季孩子多吃的“香辣菜” ，鲜香爽口，美味下饭，好吃不上火，它就是麻辣兔肉，一起来看看
兔肉中含有丰富的营养物质，其中含有大量的卵磷脂，这种物质对孩子的大脑以及身体发育都是非常有利的，有着非常好的健脑益智作用，让孩子更加聪明好学。想要让孩子更加聪明，平时可以经常做麻辣兔肉给孩子吃，孩子也非常爱吃。

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常吃兔肉可以有效保护人体血管壁，防止血栓的形成，对于常见的冠心病，高血压以及糖尿病都大有益处。而且还有不错的强身健体的作用，让皮肤更有活力，更加白嫩有弹性。兔肉中含有多种维生素以及8种人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸、色氨酸含量充足。
兔肉中含有的脂肪以及胆固醇相比较其他肉类要低很多，其中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，经常吃兔肉能有效强身健体而且不会变胖，女性经常吃还可以保持苗条身材，美白肌肤，延缓衰老，兔肉有着“美容肉”的美称。

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【孩子想要保持身材每天在控制饮食，多吃特色菜，保持身材苗条】十月的气温一天比一天低，早晚温差大，孩子羽绒服都可以穿起来了！课间的时候都不想出教室了，只想待在班级里面才不会冷！