霜降前没有雨天孩子开心，多吃香辣菜，解馋开胃爽口，吃饱身体壮天哪

天哪， 10月下旬的天气也太冷了吧，每天都是8度左右的气温，低温加上大风让孩子们都变成起床困难户了，每天赖在被窝里不想起床。天气冷了，孩子们应该要吃一些滋补身体的食物了，每天早上不想喝牛奶补钙，可以喝一些暖手暖脚的滋补汤，既可以补钙，还可以提高抵抗力，让全身变得暖和，上学路上都是神采奕奕不怕冷！
今天介绍的这道菜就是新疆大盘鸡，是孩子最馋的“香辣菜” ，鲜香爽口，色泽艳丽，简单易学还不贵

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首先孩子经常吃鸡肉可以有效强身健体，鸡肉中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质被孩子吃了之后能充分消化吸收和利用，帮助孩子增强体质，身体变得更加强壮，身体素质更高，更有力气，即使学习时间久了也不会感到特别累了，平时体弱多病的孩子可以多吃点鸡肉。

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经常吃鸡肉还能有效提高免疫力，现如今每个人的生活压力都是很大的，每天都很忙，许多人都长期处于亚健康的状态。而适当地吃一点鸡肉可以有效增强免疫力，帮助减少患病的可能，可以治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、水肿等症状。

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孩子常吃鸡肉还能帮助大脑发育，促进增长智力，让孩子变得更加聪明，学习起来更加轻松。鸡肉具有一定的抗氧化作用，并且还有非常好的解毒作用，对肝脏和肾脏都有非常好的保护作用。

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【霜降前没有雨天孩子开心，多吃香辣菜，解馋开胃爽口，吃饱身体壮】10月的天气说变就变，温度说降就降，孩子们一点准备都没有，平时不仅可以喝点暖身汤，同时还可以多一些滋养大脑的补脑菜，让大脑变得更灵活，健康过秋天！