喝牛奶|孕期橘子吃不对，可能对胎儿伤害大，特别是第一个

在这个应季水果比较少的季节里，橘子和橙子成为了很多人喜欢的水果，而且价格是越来越便宜，特别是橘子，口感酸甜，所以很多人都会买来一堆放在家里备吃，橘子虽然很好吃，但是千万不要贪吃，特别是对于孕妈妈来说，吃橘子的时候要注意一些禁忌，千万不要吃错了，反而适得其反。

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孕期吃橘子，尽量避免这样吃，特别是第一个，对胎儿伤害大橘子和胡萝卜不能一起吃橘子所含的维生素C含量非常高，经常吃的话有美白的效果，胡萝卜中所含的维生素A的含量也很多，对于视力和抗衰老方面都有很好的效果，两种食物虽然营养都比较丰富，但是却不能放在一起吃，当维生素C和维生素A相遇会产生破坏作用，让维生素A和叶酸流失，所以不仅起不到美白的作用，还可能因为维生素A的流失，而导致皮肤粗糙、老化，如果孕妇同时食用这两种食物的话，会导致体内的叶酸流失，这样就很容易会加大胎儿发生畸形的概率。

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橘子和牛奶不能一起吃牛奶中含有丰富的蛋白质，经常喝牛奶对身体是特别好的，而且孕妈在怀孕期间多喝一点牛奶，能补充体内缺失钙质，但是在喝牛奶的时候千万不要吃橘子，因为蛋白质和维生素C会发生反应，凝固成块，牛奶和橘子一起食用的话，会影响到消化吸收，还容易引起腹痛、腹胀、腹泻的情况。

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不能空腹吃橘子的果肉内含有一些有机酸，这种酸性物质很容易会对黏膜产生刺激，空腹吃橘子容易刺激到胃酸分泌，出现一些胃部不适症状，所以千万不要多吃，胃肠功能欠佳者尽量不要食用。

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食用不要过量如果特别喜欢吃橘子，一天吃个两三个就好了，成人如果每天可以吃3个橘子的话，基本就可以满足一天的维生素C含量，所以如果吃得太多的话，反而会引起尿结石、肾结石的症状，孕妇更要少吃，如果一天吃太多的话，很容易会使产生的热量不能及时消耗掉，就会产生上火的症状，比如出现口腔炎、咽喉炎、便秘等状况，所以孕妇在吃橘子的时候一定要控制食用量。

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吃药后不要吃桔子如果你正在服用一些维生素K、安体舒通、磺胺类药物，或者补钾的药物，那么在服用这些药物以后，千万不要吃橘子，以免产生一些不良影响。孕妇经常吃一些橘子，还可以补充身体里的维生素C含量非常有好处的，但是在食用的时候，千万要注意上面的几点禁忌。今天就和大家聊到这里，如果你有不同的观点，欢迎在下方评论区留言，感谢您的阅读和支持！本文图片来自网络，如有侵权，请联系作者删除。