天气寒冷孩子吃得少肠胃受凉，多吃暖胃菜，暖身暖胃身体暖和十月过的可真快

十月过的可真快，新的一周不知不觉间又到来了。最近气温非常的低，孩子们一定要注意保暖。早晚凉的时候一定要为自己的身上添加衣物。新的一天，孩子早上一定要吃早饭不能空腹上学容易影响孩子上课的学习效率。学校的课间操一定要积极参加，不仅可以增强体质，还可以有效的减肥瘦身。赶紧行动起来吧！
今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉。孩子常吃能有效增强免疫力

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猪肉中含有丰富的营养物质，经常吃猪肉能有效补充孩子生长发育所需要的优质蛋白质和必须氨基酸。猪肉中含有的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能有效补充孩子的铁元素，帮助预防缺铁性贫血的发生。体弱多病的孩子常吃猪肉，能有效强身健体，变得更加强壮。

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【天气寒冷孩子吃得少肠胃受凉，多吃暖胃菜，暖身暖胃身体暖和】萝卜中含有丰富的维生素C和锌元素，这两种物质都能有效增强孩子的免疫力，提高抗病能力。萝卜中含有的芥子油还能帮助孩子肠胃蠕动，增强消化吸收食物的能力。

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新的一周第一天孩子一定要注意保暖，只要拥有健康好身体才能让学习有进步！