秋冬孩子减肥不知道吃什么，多吃香辣菜，香辣可口，好吃不长胖美好的日子总是过得很快

美好的日子总是过得很快，周末2天飞一般的度过，今天转眼就来到了周一，一开学孩子们就无精打采，没有精神，未来将要度过漫长的5天学习时间。 10月开始，每天的温度都在下降，如今到了中旬，天气温度已经降到了最低温度4度，天气的干燥与寒冷让孩子们的皮肤开始干燥与起皮，并且开始意识到保暖的重要性，毕竟有一个健康的身体是我们最大的本钱，所以孩子们平时也要加强锻炼，增强身体素质的同时也可以让我们秋天不怕冷！
秋天孩子多吃的“香辣菜” ，鲜香爽口，美味下饭，好吃不上火，它就是麻辣兔肉，一起来看看吧!

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兔肉中含有丰富的营养物质，其中含有大量的卵磷脂，这种物质对孩子的大脑以及身体发育都是非常有利的，有着非常好的健脑益智作用，让孩子更加聪明好学。想要让孩子更加聪明，平时可以经常做麻辣兔肉给孩子吃，孩子也非常爱吃。

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常吃兔肉可以有效保护人体血管壁，防止血栓的形成，对于常见的冠心病，高血压以及糖尿病都大有益处。而且还有不错的强身健体的作用，让皮肤更有活力，更加白嫩有弹性。兔肉中含有多种维生素以及8种人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸、色氨酸含量充足。

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兔肉中含有的脂肪以及胆固醇相比较其他肉类要低很多，其中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，经常吃兔肉能有效强身健体而且不会变胖，女性经常吃还可以保持苗条身材，美白肌肤，延缓衰老，兔肉有着“美容肉”的美称。

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【秋冬孩子减肥不知道吃什么，多吃香辣菜，香辣可口，好吃不长胖】时间冷的太快了，早上8度的气温让孩子们都不想起床上学了，孩子们要记得多穿衣服，及时保暖，身体更强壮健康！