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要有良好的用餐氛围，爸妈也要多回应宝宝的微笑、咿咿呀呀以及目光，这样他们吃饭时会心情愉悦，食欲更好呢。

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太挑食怎么办——除了前面说的尝试10+次，爸妈还可以先给一点点让宝宝尝尝。也可以利用宝宝的好奇心，把东西放在他够得到的地方，而不是屁颠屁颠端过去。然后爸妈以身作则，当着宝宝的面津津有味地吃东西（不喜欢的话，装也要装装样子），等到宝宝有兴趣了，再顺势把食物给他们。

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也可以把新食物和宝宝喜欢吃的食物混在一起，让他先接受，再慢慢增加量。

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爱玩不好好吃饭怎么办——有的宝宝皮得很，五花大绑绑在餐椅上也坐不住，东看看西摸摸的，就是不好好吃饭。打一顿？有用的话爸妈也不会崩溃了，何况我们也不提倡打孩子。那怎么办？做规矩，平时确保定时定点一日三餐和饭后小点心，然后限定时间，15分钟内不开始吃就收走，30分钟内不吃完就撤走。餐间除了喝水不要吃别的，饿了也不给吃的，适当培养点饥饿感。

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当然啦，这里也不是绝对的，如果宝宝长期对吃饭没兴趣或者没精神头，爸妈还是要去医院看看，排除一下疾病的原因，早发现早治疗早解决。

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小南这里祝每个宝宝都能大口吃饭，吃香香，长高高。

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